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如何護理及預防牙齒敏感？
如何護理牙齒敏感
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經牙科醫生診斷後如證實你有牙齒敏感，他會按情況選用合適的藥物塗在牙齒表面，以改善敏感的情況。
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牙科醫生亦可以在受損或受侵蝕的牙齒表面補上補牙物料，以避免象牙質外露及牙齒繼續耗損。
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此外，使用專為護理敏感牙齒而設的牙刷、漱口水及防敏感牙膏亦可以幫助紓緩牙齒敏感的情況。但在購買或使用這類產品前，應先徵詢牙科醫生的意見。
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除了牙齒敏感以外，其他的牙患如蛀牙也可能引起牙齒痛。故此，要了解牙齒痛楚的真正原因，應及早約見你的牙科醫生作詳細的口腔檢查。
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怎樣預防牙齒敏感
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選用刷毛柔軟的牙刷並使用適當的方法及力度刷牙，以避免牙齒的琺瑯質和牙齦受損。
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培養良好的飲食習慣，避免頻密進食高酸性的食物和飲料如檸檬、酸乳酪、果汁、健康飲品、紅酒及白酒等，以免牙齒受到嚴重侵蝕。
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避免經常咀嚼堅硬的食物如骨頭、硬殼類等。
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培養良好的生活習慣，藉著充足的睡眠及適量的運動來紓緩生活的緊張和壓力，以減少磨牙的情況。
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每年定期約見牙科醫生接受口腔檢查，及早發現牙齒及牙齦的疾病以便儘快作出適當的治療。
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